ピラティスでバストアップとヒップアップ

ピラティスにはいろいろな効果があり、特に美しくなりたい女性たちに支持されているエクササイズです。ピラティスのバストアップ効果についてはお話しましたが、実はヒップアップ効果に優れているエクササイズなのです。


おしりが垂れてくるのは、女性だけではなく、男性でも気になることでしょう。もちろん、水着を着たら、ヒップが垂れてきているのは一目瞭然でわかってしまいますが、それよりも、普段着る服を美しく着こなしたいということになるのではないでしょうか？ スキニータイプのボトムも流行っていますから、それらを着用したときは体のラインがはっきり出てしまいます。 おしりがきゅっと上がっていて、カッコイイシルエットになることは誰もが憧れることでしょう。


とかく運動不足になりがちの現代人は、歩くことも少なくなり、下半身が衰えている人が多いです。 ちょっとの外出にも車を使ってしまうような生活をしています。 そのため、ボディもメリハリのない人が増えています。 そうなると、すとんとした体系に悩むことになります。


特におしりが垂れていると、着ることが出来る洋服のタイプもシルエットが出ないようなものばかりになってしまいます。 とにかく、おしりが隠れるくらい長いトップスを来たり、ウエストやお尻まで全部隠れるような大き目のチュニックを着たりと、体系を隠すような洋服ばかり買うようになってしまいます。 こうしていては、実際の年齢より老けてみられてしまうのも当然です。 まだ若いのにもったいないことです。